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          秋季流感非感冒,區分認識很重要
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          發布時間:2020/8/28 9:44:50

          一、什么是流感?

            流行性感冒(簡稱流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。

            潛伏期一般為1~7天,多數為2~4天。

            典型的臨床癥狀是:急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。

            一般秋冬季節是其高發期,所引起的并發癥和死亡現象非常嚴重。

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          二、為什么秋季容易得流感?

            秋季早晚溫差比較大,乍暖還寒之時,人們通常不注意穿衣保暖。在經歷了一個夏天的消耗之后,人體免疫力可能有所下降,容易得病。

            流感是由流感病毒引起的,而秋季溫度適宜病毒。


          三、秋冬季哪些人最容易患流感?

            1.體內蓄積火毒的人

            現代醫學認為,流感是由病毒侵襲引發的。中醫則認為,體內蓄積的火毒是容易傳染上流感的內在原因。

            很多得過流感或者普通感冒的朋友都有過這樣的體驗:在感冒發作之前,大多先有嗓子痛、牙齦腫痛等一些火毒癥狀出現。這時人的機體免疫力往往低下,就很容易染上流感病毒,出現發熱、打噴嚏、流涕等癥狀。

            因此,如果您最近有點“上火”,就應該早用藥物,別讓流感病毒傳染上您。


            2.常去人群密集場所的人

            流感病毒是通過空氣傳播的病毒,人多擁擠、門窗密閉的地方空氣渾濁,空氣中病毒存在的幾率大、濃度高,更為病毒的傳播提供了便利條件。

            所以,流感流行期間應盡量少乘坐飛機、空調火車或是空調大巴,少去有中央空調的大酒店或大商場,少去其他人群密集、環境密閉的場所。


            3.免疫力低下者

            一般來說,最容易感染流感的就是小孩和老人,因為這些人的免疫力較差。此外,運動較少、工作生活壓力大、生活不規律等,都可以使人體免疫力變低,這些人往往就是流感高發季節里的主要受害者。


          四、對流感認識的三大誤區


            1.“流感”不是流行起來的“感冒”

            每年秋冬季節,因為氣候不穩定導致發燒,或者伴有嗓子痛、咳嗽、流鼻涕、咯痰等呼吸道癥狀的病人明顯增加。另外,很多人不僅僅在冬天有這樣的體會,在春天、夏天也可能出現這些呼吸道癥狀,這實際上是感冒的癥狀。

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            普通百姓通常認為“流感”和“感冒”是一種病,“流感”只不過是“感冒”流行而已。但是,“流感”不是流行起來的“感冒”,“流感”和“感冒”是兩種完全不同的疾病。

            “流感influenza”,是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病。流感的最主要特點是流行,可引起區域性、全國性,甚至世界性的大流行,因此流行是臨床醫師診斷流感的主要根據;“感冒common cold”,主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠狀病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。除了普通感冒,急性上呼吸道感染還包括急性咽炎、急性扁桃體炎、急性喉炎和急性氣管炎等疾病。普通感冒大多為散發性,不引起流行。

            下面這個表可以幫助我們區分“流感”和“感冒”:

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            從上表可以看出,通常流感比感冒癥狀重,并發癥更多,而且可以伴隨肺炎等嚴重情況,死亡率也較高。


            2.“流感”不一定需要“輸液”

            “輸液”輸的是“消炎藥”(抗菌素),抗菌素僅僅對普通細菌感染有效,對流感病毒感染引起“流感”根本無效。而且抗菌素用多了還會引起肝腎功能損害,抗菌素相關性腹瀉,以及細菌的耐藥性增加等不良后果。所以流感患者發熱時易選用物理降溫。


            3.得了“流感”,不能期望當天就退燒

            目前醫學上治療流感病毒有效的藥物只有M2蛋白拮抗劑(金剛烷胺、金剛乙胺)以及神經氨酸酶抑制劑(Oseltamivir,奧司他韋,商品名“達菲”)兩種抗病毒藥,這兩類藥只有在發生流感后48小時內服用才有效,除此之外,治療流感沒有“靈丹妙藥”,大多數“流感”患者的康復要靠人體的自我修復。

            如果一個人不幸患上流感,最好的辦法就是在48小時內接受抗病毒治療,另外就是保證充分的睡眠和營養。流感病人發熱持續3~5天是正常的,當天退燒反而不好。


          五、秋季流感怎么預防?


            1.注意飲食

            要合理安排飲食,均衡地搭配蛋白質、糖分、脂肪、礦物質、維生素等各種有助于增強體質的營養素,還可以多補充一些富含維生素C的食物,因為維生素C有助于提高免疫力。飲食一定要規律,不可暴飲暴食。另外,還要注意多飲水。


            2.個人衛生

            要保持良好的個人及環境衛生,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后,如打噴嚏后應立即洗手。


            3.提高免疫

            合理地安排一些戶外體育鍛煉,如散步、跑步、爬山、打球、練太極拳等,都可以增強體質,提高機體抵御病毒侵襲的能力。

            人的休息和睡眠狀況會直接影響抵抗力水平,所以要保持充足的睡眠,盡量不要熬夜。


            4.添衣保暖

            冷暖交替比較頻繁的時候,人體由于無法適應劇烈的冷暖變化,易于受到流感病毒的侵襲。因此人們需要根據氣溫的變化適時增減衣服,晚上睡覺時也要注意保暖。


            5.開窗通風

            流感病毒在密閉的環境中更容易傳播,所以我們要經常開窗通風,注意保持室內空氣流通。

            平時的活動場所盡量選擇露天或是空氣流通的地方,避免到密閉的環境中逗留,少去人多的公共場合,盡量避免接觸感冒患者。


            6.偏方預防

            洗臉:經常使用冷水洗臉洗鼻,有助于感冒的預防。

            漱口:每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

            熏蒸:每天早晚用食醋在房間內各熏蒸一次。方法:在水壺內倒入50-100毫升食醋,放在爐子上加熱,使醋蒸氣彌漫全室,可以一定程度殺滅室內的病菌與病毒。


            7.預防性用藥

            在流感流行期間預防性用藥能減少流感的發病機會,如連花清瘟膠囊等,可以適當服用。

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            8.接種疫苗

            流感防控的重要手段是疫苗接種。流感疫苗在我國屬于二類疫苗,原則是知情同意、自愿自費接種。適用人群為6月齡及以上所有無接種禁忌癥的人。孕婦、6月齡-5歲兒童、60歲及以上老年人、慢性病患者、醫務人員,及6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員為優先接種對象。

            我國批準上市的流感疫苗包括0.25ml和0.5ml兩種劑型。0.25ml劑型適用于6-35月齡嬰幼兒;0.5ml劑型適用于≥36月齡以上的人群。

            對雞蛋或對疫苗中的任一成份過敏的人群不能接種流感疫苗;有或沒有發熱癥狀的輕中度急性疾病患者,建議癥狀消退后再接種;具體產品的禁忌癥,應參考產品說明書和醫生的建議。

            切不可把流感跟普通感冒一樣對待,一定要及時到醫院就診。小心稍不注意就傳染給家人哦!

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